Los cinco mayores arrepentimientos antes de morir
Si te dijeran que hoy es tu último día de vida, ¿te arrepentirías de algo? Lamentablemente, muchas personas terminan sus vidas con arrepentimientos antes de morir. Eso descubrió Bronnie Ware, enfermera australiana especializada en cuidados paliativos, quien ha pasado años escuchando confesiones de aquellos en su lecho de muerte.
En su libro, Los Cinco Arrepentimientos de los Moribundos, Ware revela una perspectiva única sobre los últimos momentos de quienes se despiden de esta tierra; lecciones que nos hacen enfrentar nuestra mortalidad para tratar de evitar los arrepentimientos más comunes antes de que sea tarde.
El arrepentimiento antes de morir adquirió una perspectiva más profunda durante la pandemia por la COVID-19.
Las cinco principales razones por las que experimentamos arrepentimiento antes de morir, según Ware, son bastante comunes en su naturaleza. Si dedicamos un momento a pensar, es probable que lleguemos a las mismas preocupaciones; el desafío radica en cambiar nuestro comportamiento antes de que llegue el momento final. Estos son los cinco mayores pesares según la experta:
El mayor de los arrepentimientos antes de morir: No seguir tus sueños
De acuerdo con la especialista, el mayor pesar de quienes enfrentan la muerte es la falta de coraje para seguir tus sueños y deseos personales. Mucha gente llega al final de sus días lamentando haber sacrificado sus pasiones y autenticidad por complacer a los demás; los pacientes de Ware subrayan la importancia de vivir según valores y deseos, rechazando expectativas externas para alcanzar la plenitud.
Trabajar demasiado
El segundo lamento más común es el exceso de tiempo y energía dedicado al trabajo, mientras se descuidan otros aspectos vitales de la vida. Ware destaca cómo la adicción al trabajo puede desequilibrar nuestra existencia y llevar a la pérdida de experiencias enriquecedoras para el espíritu. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal resulta esencial para cultivar momentos valiosos.
No expresar tus sentimientos
El tercer arrepentimiento tiene que ver con la comunicación abierta y honesta. Ware asegura que muchos de sus pacientes confesaron arrepentirse por no haber expresado sus sentimientos, tanto positivos como negativos, en el momento indicado. En el lecho de muerte, muchos hubieran deseado ser más valientes en sus relaciones para hablar con sinceridad y expresar sus emociones.
No cuidar las amistades
El cuarto lamento se centra en la importancia de las relaciones interpersonales. Ware destaca la tristeza de aquellos que, al reflexionar sobre sus vidas, desearon haber cultivado más sus amistades. A lo largo de la vida, las conexiones con otras personas son una fuente de consuelo y apoyo, en especial durante los momentos difíciles.
No buscar la felicidad
El quinto y último arrepentimiento es la búsqueda de la felicidad. Aquellos que lamentaron no haberse permitido ser más felices durante su vida concluyen que debieron liberarse de las limitaciones autoimpuestas para buscar la alegría. La felicidad, dijeron, es una elección que debemos hacer a lo largo de nuestra existencia.
Cada arrepentimiento es un recordatorio de lo importante que es vivir con autenticidad, en equilibrio, sin restricciones emocionales y junto a los seres queridos para perseguir nuestra felicidad. La vida es efímera, hay que tratar de vivir sin arrepentimientos antes de que sea tarde.
Antes de morir, si el tiempo lo permite, muchos reflexionan sobre su andar en la Tierra, como en esta ilustración sobre los últimos segundos de George Washington.