Paletas de hielo cremosas: Receta de mango y yogurt sin una pizca de azúcar para el calor

Atrévete a probar estas deliciosas paletas de hielo, pues son altas en proteína y bajas en azúcar, lo que las vuelve ideales para disfrutar durante la temporada de calor sin dejar de cuidarte

Durante la temporada de calor, las paletas de hielo se convierten en uno de los postres favoritos gracias a su sabor delicioso y efecto refrescante. Sin embargo, muchas opciones comerciales contienen grandes cantidades de azúcar, por lo que preparar versiones caseras y saludables puede ser una excelente alternativa.

Por ello, aquí te compartimos una receta fácil y refrescante de paletas de hielo cremosas hechas con yogurt y mango. Lo mejor de todo es que no necesitas añadir azúcar para disfrutar de un postre perfecto para los días de altas temperaturas.

Paletas de hielo cremosas de yogurt y mango

Ingredientes para las paletas de hielo saludables

Para preparar estas deliciosas paletas de hielo caseras necesitarás:

• 1 molde para paletas de hielo
• Medio litro de yogurt griego natural sin azúcar
• 2 mangos manila o petacones maduros
• Edulcorante al gusto
• Chocolate sin azúcar al gusto

¿Cómo preparar las paletas de yogurt y mango?

Lava, pela y corta los mangos en cubos pequeños.

Coloca en la licuadora el yogurt griego junto con los trozos de mango.

Agrega un poco de edulcorante de tu preferencia y licúa hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.

Vierte la preparación en los moldes para paletas de hielo.

Lleva al congelador durante 3 o 4 horas, o hasta que las paletas estén completamente firmes.

Una vez listas, podrás disfrutar de unas paletas de hielo saludables, cremosas y perfectas para refrescarte durante el calor. Además, si deseas darles un toque más especial, puedes cubrirlas con chocolate sin azúcar y alto en cacao para hacerlas aún más deliciosas.